Česká asociace fotbalových hráčů

Česká asociace fotbalových hráčů
Více o FIFPro Hledáme angažmá

Lukáš Stránský: Dnešní fotbal je o síle a výbušnosti

Lukas_Stransky.jpg
20.06.2015

Letní kemp ČAFH je v plném proudu. Po krátkém seznámení starých známých nabírá příprava každým dnem na obrátkách. Vedle hlavního trenéra Vernera Ličky je ústřední postavou respektovaný kondiční trenér Lukáš Stránský.

Kulháme na obě nohy

Podle jednoho z nejuznávanějších domácích expertů, jehož rukama prošel například mistr světa a aktuální vítěz KHL Roman Červenka, dorazili hráči na letní kemp ČAFH v rozdílné, leč obstojné fyzické kondici. „Platí to, co před začátkem kempu řekl Verner Lička. To, že je hráč aktuálně bez smlouvy, neznamená, že se jedná o špatného fotbalistu, který nemá další motivaci se prosadit,“ říká respektovaný odborník. „Vedle hráčů, jako je Martin Fenin nebo Mario Lička, kteří působili v zahraničí, pracujeme s fotbalisty z domácích soutěží. Pochopitelně, že mezi nimi existují jisté rozdíly ve fyzické připravenosti, nejsou ale propastné.“ Přes svou specializaci navíc Lukáš Stránský uznává, že s kondicí se dá vždy něco udělat, s herní inteligencí je to už o něco horší. O to více ho znepokojuje skutečnost, že co se kondiční přípravy fotbalistů týče, kulháme v Česku na obě nohy. „Nechci nikomu sahat do svědomí, nicméně zdá se mi, že až na výjimky potvrzující pravidlo působí v našem fotbale lidi, kteří vychází z toho, co bylo před dvaceti třiceti lety, kdy sami hráli a o silové přípravě toho ví málo, někdy dokonce nic.  Už dnes se to projevuje na mezinárodní scéně, a pokud nedojde k okamžité nápravě, bude ještě hůře.“

Síla, výbušnost

Své krátkodobé svěřence na kempu ČAFH Lukáš rozhodně nešetří. „Jak už jsem řekl, můj model práce na fyzické přípravě vychází z toho, že i fotbal je dnes v první řadě o síle a výbušnosti, hráči mají vyšší tělesnou hmotnost postavenou na svalové hmotě. Příprava fotbalisty 21. století by neměla být o vytrvalostních a snad až maratónských distancích, ale o sprintech, výskocích, odrazech. Dostala se ke mně informace, jak si v jednom špičkovém domácím klubu pochvalovali, že jeden z klíčových hráčů, reprezentant, shodil osm kilo. V konfrontaci se zahraničními trendy mi to přišlo k smíchu, byť je to spíše k pláči.“

Fyzicky vždy připraven

Na účastnících kempu ČAFH si cení především jejich zarputilosti, touhy získat angažmá. Po dvou zahřívacích dnech se od čtvrtka pracuje velmi intenzivně, přičemž základním předpokladem úspěchu je detailně propracovaná koordinace práce hlavního a kondičního trenéra. S Vernerem Ličkou nejsou v tomto ohledu sebemenší problémy. „Svého času se jednalo o útočníka evropského formátu, s Baníkem Ostrava hrál semifinále PVP, je olympijský vítěz, má medaili z ME. K tomu velmi úspěšná trenérská dráha. S profesionálem, kterému nečiní problém vnímat nové trendy, se pracuje na vysoké, profesionální úrovni.“ Také proto vsadil Lukáš Stránský na ve vyspělém fotbalovém světě obvyklý, leč na české poměry ne specifický model přípravy. „Když to trochu přeženu, příprava v kempu je o tom, že večer toho má hráč plné zuby, trénink cítí ještě ráno, leč zároveň cítí, že má dost síly na to překonat výkon z předchozího dne. A kdyby mu někdo zavolal, ať se objeví na testech kteréhokoli ligového týmu, bude po fyzické stránce připraven. Jsem přesvědčen o tom, že hráči, kteří projdou celým cyklem, nebudou mít s fyzičkou problémy v žádném týmu nejvyšší soutěže."